Консультация нутрициолога

Нутрициолог – это специалист по питанию и диететике, который занимается исследованием и консультированием людей о правильном питании и его влиянии на здоровье. Для беременных женщин роль нутрициолога может быть особенно важна, поскольку правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья матери и развитии ребенка.

Вот несколько способов, которыми нутрициолог может помочь беременным женщинам:
Правильное питание для здоровья матери: Нутрициолог поможет беременной женщине составить план питания, удовлетворяющий ее питательным потребностям во время беременности. Он будет учитывать разные факторы, такие как возраст, физическая активность, состояние здоровья и индивидуальные преимущества.

Поддержание оптимального веса: нутрициолог поможет беременной женщине контролировать вес в течение беременности. Недостаточный или избыточный вес может повлиять на здоровье как матери, так и ребенка.

Предотвращение дефицитов питательных веществ важно убедиться, что беременная женщина получает все необходимые питательные вещества для здорового развития ребенка. Нутрициолог поможет определить, есть ли дефицит витаминов или минералов, и предложит способы их компенсации из-за питания или дополнения.

Управление беременными осложнениями: некоторые беременные женщины сталкиваются с определенными осложнениями, такими как гестационный диабет, высокое давление и преждевременные роды. Нутрициолог может помочь управлять этими состояниями посредством питания.

Поддержка грудного вскармливания: нутрициолог может помочь беременной женщине подготовиться к грудному вскармливанию, предоставив информацию о питательных веществах, необходимых для поддержания здоровья как матери, так и ребенка.

Советы по избежанию пищевых интолерантностей: некоторые беременные женщины могут испытывать пищевые интолерантности или аллергии. Нутрициолог поможет выявить и избегать таких продуктов во избежание негативных последствий.

Образование и поддержка: нутрициолог предоставляет образование о важности правильного питания во время беременности и может предоставить поддержку и мотивацию для соблюдения здорового образа жизни в течение этого периода.

Важно, что каждая беременность индивидуальна и потребности каждой женщины могут отличаться. Поэтому рекомендуется обратиться к квалифицированному нутрициологу для получения персонализированных советов и поддержки в соответствии с индивидуальными потребностями и состоянием здоровья.

Помимо анализов для консультации необходимо:

1. Фотоотчет по питанию.все что едите - абсолютно ВСЕ!, в реальном времени.-4-5дней
2.Количество выпитой жидкости за день.
3. Время пробуждения и засыпания – 4 дня.
4.Пульс утром до подъема ,в 16,19 и перед сном.(если имеется физ активность то пульс во время макс и мин.)

Если есть фитнес-браслет, то можно с него отправить отчет.
Количество шагов в день.

5. Темпиратура под языком (электронный градусник), в 6-6.30 утра. – 4 дня.
6.Проба с утра до чистки зубов и утренней воды - взять стакан наполнить водой и плюнуть в него - сделать йото сбоку стакана с фокусом на опускаемую слюну - 2/3 и прислать фото.

Возраст, вес, рост.
Измерения: объем груди, талии, бедер.

Качество сна, засыпание, пробуждение, оценка активности после сна. Когда дня "садится батарейка", тянет ко сну, снижается внимание. В какой половине суток появляется активность.

+ Обязательно копрограмма и посев на дисбиоз.
Общий анализ мочи с микроскопией осадка.

Все вопросы с непереносимостью пищевой – тест на пищевую толерантность IgG.

Нутрициолог (или детский диетолог) – это специалист, специализирующийся на изучении питания и его влиянии на здоровье, рост и развитие детей от 6 до 16 лет. Их роль состоит в том, чтобы помочь детям и их родителям или опекунам сформировать здоровые пищевые привычки и обеспечить оптимальное питание, необходимое для поддержания их физического и психологического здоровья.

Вот некоторые области, в которых нутрициолог может помочь детям в возрасте от 6 до 16 лет.

Нутрициолог будет анализировать диету ребенка и убедится, что он получает все необходимые питательные вещества для правильного роста и развития. Они могут предложить оптимальное сочетание белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов, а также следить за общими калориями в пище.

Здоровье костей и зубов: нутрициолог поможет обеспечить достаточный прием кальция и витамина D, необходимых для формирования крепких костей и зубов.

Пищевые аллергии и непереносимость: некоторые дети могут иметь аллергию на определенные продукты или непереносимость к определенным пищевым компонентам. Нутрициолог поможет выявить эти проблемы и составит диету, исключающую аллергены или невыносимые продукты.

Управление весом: некоторые дети сталкиваются с проблемой избыточного или недостаточного веса. Нутрициолог поможет разработать индивидуальный план питания, поддерживающий здоровый вес и рост ребенка.

Предотвращение и управление хроническими заболеваниями: правильное питание может помочь предотвратить развитие различных хронических заболеваний, таких как ожирение, диабет типа 2, сердечно-сосудистые заболевания и т.д. Нутрициолог поможет сформировать диету, которая поможет снизить риск развития этих заболеваний или управлять имеющимися.

Улучшение пищевого поведения: некоторые дети могут иметь неправильные пищевые привычки или отношение к пище, что может привести к проблемам со здоровьем в долгосрочной перспективе. Нутрициолог поможет родителям и детям разработать положительное и здоровое пищевое поведение.

Рекомендации для спортсменов: если ребенок занимается спортом, нутрициолог может помочь оптимизировать его диету, чтобы обеспечить необходимую энергию и питательные вещества для максимальной продуктивности и восстановления после тренировок.

Важно, что конкретные потребности и рекомендации по питанию будут зависеть от индивидуальных особенностей каждого ребенка, его образа жизни, состояния здоровья и физической активности. Поэтому нутрициолог проводит индивидуальные консультации и анализирует данные по разработке оптимального плана питания для каждого ребенка.

Перед детской консультацией обязательно предоставить:

Фотоотчет о питании ребенка через 4-5 дней с указанием времени.

Отчет о количестве выпитой жидкости в день и какой. - текстом в конце каждого дня.

Отчет – повестка дня ребенка (общая)

Если возраст ребенка до 6 лет и сдать анализ крови проблематично, то присылайте последний из имеющихся анализов.

Анализ мочи, копрограмма, посев на дисбиоз и отчеты – ОБЯЗАТЕЛЬНО
Для детей с пищевыми непереводами – анализ на JgG-пищевые аллергены!

Предоставить анализы:

А) биохимические:
- билирубин и его фракции
– АСТ, АЛТ, ГГТ, ЛДГ, КФК
- общий белок, мочевина
- мочевая кислота, креатенин
- фолиевая кислота, Витамин В12 (цианокобаламин)
- гомоцистеин
- ферритин, СРБ высокочувствительный, АСЛ-О
- витамин Д2+Д3 (25(ОН)-1,25(ОН)-до 3мес.
– инсулин, с-пиптид, глюкоза крови.
- Са – иониз., общий
- Cu, Fe, Na, Cl, K, Mg

Срок годности до 3 месяцев.

Б) общий анализ крови:

Развернутая формула с тромбоцитами
Срок годности до 3 месяцев.
Если ребенок не болел ОРЗ, ОРВИ до сих пор.

В) общий анализ мочи с микроскопией осадка
Г) копрограмма и занял дисбиоз ОБЯЗАТЕЛЬНЫ!

Если есть генетические дефекты:
- генов фолатного цикла
-лактозной непереносимости, ИТД ПРЕДОСТАВЛИТЬ

Нутрициология и дети с аутизмом – это важная тема, заслуживающая более подробного рассмотрения. Аутизм, или расстройство аутистического спектра (РАС), является неврологическим состоянием, влияющим на взаимодействие с окружающим миром и может повлиять на пищевые предпочтения и пищевые привычки у детей.

Вот некоторые важные аспекты, связанные с нутрициологией и детьми с аутизмом:
Индивидуальные потребности Каждый ребенок с аутизмом уникален, и его пищевые потребности и преимущества могут сильно отличаться от других детей. Нутрициолог обязан учесть личные особенности и потребности каждого малыша при разработке плана питания.

Ограниченные пищевые привычки: дети с аутизмом могут проявлять ограниченные пищевые привычки и чувствительность к текстурам, вкусам и запахам. Нутрициолог поможет снизить стресс и поддержать ребенка, расширяя его рацион и включая новые продукты постепенно.

Пищевые аллергии и непереносимости: некоторые дети с аутизмом могут иметь аллергию или непереносимость некоторых продуктов, что может повлиять на их общее здоровье и поведение. Нутрициолог может помочь выявить и управлять подобными проблемами.

Гиперактивность и питание: у некоторых детей с аутизмом могут наблюдаться повышенная активность и возбуждение. Врач-нутрициолог может рекомендовать питание, способствующее снижению гиперактивности и поддерживающее спокойное поведение.

Поддержка семьи: родители с аутизмом могут столкнуться с трудностями в обеспечении разнообразного и питательного питания для своих детей. Нутрициолог может работать с родителями, чтобы дать реалистические и простые рекомендации по питанию, которые можно внедрить в семейную жизнь.

Взаимодействие с другими специалистами: врач-нутрициолог должен сотрудничать с другими специалистами, такими как педиатры, психологи и терапевты, чтобы разработать комплексный подход к уходу за ребенком с аутизмом.

Витамины и минералы: некоторые дети с аутизмом могут ощущать дефицит определенных витаминов и минералов. Нутрициолог может рекомендовать дополнительные витаминные и минеральные препараты в случае необходимости.

Важно понимать, что нутрициолог не заменяет других специалистов, работающих с ребенком с аутизмом. Он является частью команды, которая оказывает комплексную поддержку и помощь для достижения наилучших результатов в здоровье и благополучии ребенка с аутизмом.

Перед детской консультацией обязательно предоставить:

Фотоотчет о питании ребенка через 4-5 дней с указанием времени.
Отчет о количестве выпитой жидкости в день и какой. - текстом в конце каждого дня.
Отчет – повестка дня ребенка (общая)
Если возраст ребенка до 6 лет и сдать анализ крови проблематично, то присылайте последний из имеющихся анализов.
Анализ мочи, копрограмма, посев на дисбиоз и отчеты – ОБЯЗАТЕЛЬНО
Для детей с пищевыми непереводами – анализ на JgG-пищевые аллергены!

Предоставить анализы:

А) биохимические:

- билирубин и его фракции
– АСТ, АЛТ, ГГТ, ЛДГ, КФК
- общий белок, мочевина
- мочевая кислота, креатенин
- фолиевая кислота, Витамин В12 (цианокобаламин)
- гомоцистеин
- ферритин, СРБ высокочувствительный, АСЛ-О
- витамин Д2+Д3 (25(ОН)-1,25(ОН)-до 3мес.
– инсулин, с-пиптид, глюкоза крови.
- Са – иониз., общий
- Cu, Fe, Na, Cl, K, Mg
Срок годности до 3 месяцев.

Б) общий анализ крови:

Развернутая формула с тромбоцитами
Срок годности до 3 месяцев.
Если ребенок не болел ОРЗ, ОРВИ до сих пор.

В) общий анализ мочи с микроскопией осадка

Г) копрограмма и занял дисбиоз ОБЯЗАТЕЛЬНЫ!

Если есть генетические дефекты:
- генов фолатного цикла
-лактозной непереносимости, ИТД ПРЕДОСТАВЛИТЬ

Нутрициолог (или диетолог) – это специалист, занимающийся изучением питания и его влияния на здоровье. Они оказывают ценную помощь взрослым мужчинам и женщинам, помогая им правильно организовать свою диету и принимать взвешенные решения по питанию для достижения конкретных целей, таких как улучшение общего состояния здоровья, контроль веса, поддержание оптимального питания, повышение уровня энергии, а также предотвращение или управление разными заболеваниями.

Вот некоторые из областей, в которых нутрициолог может помочь взрослым:

Индивидуальное питание Нутрициолог поможет определить индивидуальные потребности в питательных веществах и калориях, учитывая особенности образа жизни, метаболизм, уровень физической активности и возраст. Это поможет создать оптимальную диету, удовлетворяющую потребности организма.

Управление весом: нутрициолог поможет разработать план питания для снижения или увеличения веса, основанного на здоровых принципах и учитывая индивидуальные цели. Они также помогут избежать экстремальных диет и учат разумному подходу к похудению или весу.

Нутрициолог поможет сформировать здоровый рацион, который обеспечит организм всеми необходимыми питательными веществами. Они расскажут о пищевых продуктах, богатых витаминами, минералами, антиоксидантами и другими полезными элементами.
Поддержка здоровья: нутрициолог поможет снизить риск развития различных хронических заболеваний, таких как диабет, гипертензия, болезни сердца и другие.

Правильное питание может помочь укрепить иммунную систему и обеспечить защиту от инфекций.

Управление заболеваниями: при наличии определенных заболеваний нутрициолог может разработать специальную диету для улучшения состояния здоровья. К примеру, в случае нарушения обмена веществ, аллергиями на еду, проблемами с пищеварением, нутрициолог предложит определенные рекомендации и ограничения в рационе.

Управление диетой для спортсменов: если человек активно занимается спортом, нутрициолог может помочь оптимизировать рацион, чтобы обеспечить достаточное количество энергии и питательных веществ для достижения спортивных целей и повышения результативности.

Улучшение пищевого поведения: нутрициологи помогают изменить неправильные пищевые привычки и поведение пищи, что способствует здоровому образу жизни.
Важно отметить, что нутрициолог не занимается медицинскими назначениями или лечением болезней.

Однако они могут работать с врачами и другими специалистами по оптимальному управлению здоровьем и питанием пациента. При посещении нутрициолога важно обсудить свои цели, состояние здоровья и особенности питания, чтобы получить наиболее подходящие рекомендации и поддержку.